|
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支； 1、柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长；  2、生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。  3、蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１个生鸡蛋黄、１茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。 过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。 坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 4、使头发变得光亮a、醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果！ 同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 b、啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长； 在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。 15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮;  c、发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。 d、茶水：用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽? 5、清除头屑a、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果； b、用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅? 每天若能坚持１次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果! 护发食物：三文鱼有益增强发质三文鱼中的蛋白质和维生素d都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，延迟细胞衰老，保持头发秀美； 适用于中青年体虚、瘦弱、大病后、用脑过度或不明原因引起头发干枯不泽、成片脱落及过早变白。  饮食多样化、饮食有节、荤素搭配、营养均衡，是养发护发的基本饮食要求。 (1)头发脱落和头皮屑过多：应多食海产品、黄黑豆、动物肝脏、菠菜、卷心菜、芹菜及蛋类食品，以促进发质蛋白的合成，预防脱发； 新鲜蔬果、全谷类食物可促进头皮新陈代谢!  (2)头发干枯、发黄、没有光泽、易折断：应多吃含捵、钙丰富的海带、紫菜、芝麻、核桃、豆类、贝类、大枣等。 这样可以保持机体的酸碱平衡，预防头发分叉或1斩裂，使头发乌黑、润泽； (3)头发稀少：可多食含胶质的食物，如猪皮、猪脚、牛筋、鱼皮及软骨等。  这样不但会增加头发的軔度，还可使头发更加浓密。 (4)非遗传所致的白发早生：应多吃麦片、花生、香蕉、马铃薯、黑芝麻、枸杞子！ 此外，甘薯、山药、菠萝、芒果等也有利于头发生长发育;
|
